Kostenloses Pilates-Training in Mönchengladbach zu Ehren von Joseph Pilates
Lukas Richter
Kostenloses Pilates-Training in Mönchengladbach zu Ehren von Joseph Pilates
Kostenloses Pilates-Training unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai
Am 3. Mai findet in Mönchengladbach eine kostenlose Pilates-Stunde im Freien statt – eine Hommage an Joseph Pilates, den Begründer der Methode, der 1883 in der Stadt geboren wurde. Die Veranstalter laden alle Interessierten ein, unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel.
Die einstündige Session beginnt um 12:00 Uhr und endet um 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle. Geleitet wird das Training von der international anerkannten Instruktorin Kathy Corey, die den Fokus auf stehende Pilates-Mattenübungen legt. Die Teilnehmer arbeiten an Bewegung, Atemkontrolle und Körperwahrnehmung.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, die Teilnahme ist für alle kostenfrei. Bequeme Kleidung und passendes Schuhwerk werden empfohlen, spezielle Ausrüstung ist nicht nötig. Im Anschluss öffnet der Biergarten des KFH für alle, die den Tag entspannt ausklingen lassen möchten.
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Veranstalter sind die Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) und der International Pilates Heritage Congress. Die Aktion würdigt den weltweiten Einfluss der Pilates-Methode, die heute international praktiziert wird.
Die Stunde bietet die Gelegenheit, Pilates in der Geburtsstadt seines Gründers kennenzulernen. Ohne Gebühren oder Anmeldeformalitäten soll die Praxis für jeden zugänglich sein. Nach dem Training können die Teilnehmer den Biergarten als Teil des Programms genießen.
